[問題討論] 維持體重好困難，哪些飲食方式能有效控制體重的? [複製連結]

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電梯直達

1樓

發表於 2019-5-22 13:33:07 |只看該作者 |正序瀏覽

我這陣子的困擾就是復胖了…好不容易瘦到我的理想體重…
現在又變回原本的體重…
覺得不管是減肥或是維持體重都好困難喔…
少吃多動都沒有用…
大家能分享控制體重的飲食方式嗎?
還是有什麼推薦的減肥方法?不限飲食，謝謝!

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keep66go

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20樓

發表於 2019-7-23 17:46:09 |只看該作者

好~謝謝你的建議，我網路上看不少人有分享33組合的使用心得，也有產後媽媽的分享，感覺評價不錯，讓我想試試看~

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19樓

發表於 2019-7-23 12:56:38 |只看該作者

當初會知道這個產品也是朋友推薦的啦~~不過我個人比較謹慎，想說還是要先了解產品的一些細節，就有直接打電話去長昕問，他們的客服很親切，會以你的身體狀況去給予合適的建議，針對產品的問題也回答得很詳細~如果你有興趣的話，我是認為直接問比較好~

keep66go

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18樓

發表於 2019-7-18 11:56:28 |只看該作者

長昕33組合要去哪裡買啊?想要了解這個產品的相關資訊!!

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17樓

發表於 2019-7-17 13:41:32 |只看該作者

keep66go 發表於 2019-7-9 18:17
除了吃這個，你還有什麼推薦的方式嗎?有看你提到生活作息，那運動呢?

我覺得吃33組合真的有調整體質的效果，至少我吃了這一陣子下來，身體的代謝狀況比之前好很多，食慾也有被控制，不會隨時都想要吃東西。但是減肥不單單要顧及飲食，運動和早睡也是很重要。像我一個禮拜至少都會去健身房三天，維持運動的習慣，也會提醒自己不要超過12點睡，這些方法聽起來沒什麼，不過要落實，真的是要有恆心毅力。

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16樓

發表於 2019-7-17 13:35:20 |只看該作者

db86bc8715 發表於 2019-7-4 11:09
請問33組合是什麼?謝謝!

33組合算是增加代謝，幫助減重的一個保健食品，裡面有三個保健品，有CAM2.0生活餐、昕飛燕和昕舒康，分別有補充營養、阻斷醣類吸收和促進腸胃蠕動的效果~

bubuian777

見習天使

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15樓

發表於 2019-7-16 11:28:53 |只看該作者

間歇式進食
18/6
或
16/8
後面數字是指可以進食的時間。

keep66go

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14樓

發表於 2019-7-9 18:17:31 |只看該作者

buttfly0 發表於 2019-7-3 17:26
以 CAM2.0生活餐來說，它算是補充營養和增加體力，適合一大早的時候吃，能讓整天更有精神。而昕飛燕可以抑 ...

除了吃這個，你還有什麼推薦的方式嗎?有看你提到生活作息，那運動呢?

db86bc8715

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13樓

發表於 2019-7-4 11:09:52 |只看該作者

請問33組合是什麼?謝謝!

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12樓

發表於 2019-7-3 17:26:16 |只看該作者

以 CAM2.0生活餐來說，它算是補充營養和增加體力，適合一大早的時候吃，能讓整天更有精神。而昕飛燕可以抑制想吃東西的感覺，所以我通常都會中午吃比較多的時候吃它~昕舒康是調整腸胃道機能，幫助代謝的，三種都有不同的作用，是以調整身體為主的減重產品~我是不清楚其他產品的作用啦，有些是一種就有很多作用，但不代表真的能全部顧到啦~