大家都怎麼面對業績壓力大跟上班精神不濟呀？

hurugo

現在公司在追大家的業績

會議一場接一場，有時才一過中午就已經覺得快沒電了!

每天晚上都有睡飽，但沒完沒了的會加上公司緊盯業績

精神不濟壓力感也倍增，整個人覺得好累

出去洗把臉也沒有用…真心覺得累呀…下班就想喝兩杯壓壓驚

funnytey

嗯！！下班去喝兩杯壓壓驚，去做一些自己喜歡的事，也是壓壓驚的好方法啊！！

第五次元

壓力的確會使人疲累，還有開不完的沒效率只為心安和給公司看得會
請問在如此緊迫盯人之下，業績提升了還是效率改進了？
開會後又有甚麼改進或實際的懲處？
否則大大也就身在心神遊就好，不必太認真
別太迷信甚麼保健食品，年紀不到40實在沒必要吃保健，只要注意飲食、保持運動，早睡早起就足夠了
含酒精的飲料對釋放壓力我個人感覺不如喝茶
重點在於心情放鬆

hurugo

拉不拉哆 發表於 2020-7-3 14:02  
近期業績壓力大的路過+1
我會去跑步流流汗，心情會好一點
開會想睡覺的話，喝咖啡是沒有用的

(握手)
希望我們可以一起面對衝破業績壓力這件事呀
我也會去運動
的確流流汗很舒服
喝咖啡就是一個習慣 不喝覺得怪
現在就是往養生之路走 看看大家有何好建議的我來試試

hurugo

歐比特 發表於 2020-7-2 14:36  
我懂~~~開不完的會真的會讓人好累呀
我媽從之前就會買一些保健品讓我補充
所以我辦公桌都會放保健品

我辦公桌其實也有放一些保健品
真心好奇大家覺得養氣類的效果如何？

拉不拉哆

近期業績壓力大的路過+1
我會去跑步流流汗，心情會好一點
開會想睡覺的話，喝咖啡是沒有用的
可以試試養氣人蔘補氣類的保健品，通常精神會比較好

歐比特

我懂~~~開不完的會真的會讓人好累呀
我媽從之前就會買一些保健品讓我補充
所以我辦公桌都會放保健品
上班吃完早餐就吃 到下班都還蠻有精神的

hurugo

bright3514 發表於 2020-7-1 17:31  
其實看起來都大同小異，看大大怎麼調適心情到工作上動力，其他別人生活方式都試試看。

我的話會在睡前做點 ...

我睡眠沒問題的但就這幾天業績壓力好大呀

hurugo

tigerlin13 發表於 2020-7-1 13:43  
喝咖啡沒有用的 吃B群 人蔘飲 薑黃這類的還比較能讓精神好一些

咖啡我是喝心安的
b群買過 但我覺得沒啥特別感覺耶 是我體質問題嗎
人蔘飲、薑黃 感覺味道會很可怕

ictae

晚上早點睡作息正常有睡飽就比較不會愛睏沒精神
也不要一直想著下班越想會越覺得時間過很慢