各位上班族有這種困擾嗎??

alice48

每天上班都提不起勁，
總覺得肩膀重，上班時睡意超濃
我進公關公司一年多了，九點上班十點下班
我媽偶爾會燉補品給我帶去公司
但老實說在公司也沒時間喝
通常又會再完整的帶回家還給老媽....
我熱愛我的工作，但精神越來越差讓我很困擾...><
請問有什麼方法可以改善這種狀況??

抓破妳的頭

運動!強迫自己去運動
不然就是找興趣....
我本身就去學打鼓~不會一天到晚都是工作
還沒開始之前我以為我會很累,因為還要花體力精神去學

可是現在沒有那種問題,我在想應該是工作的怠惰期吧!

(有氧運動滿有用的...我個人是這樣的)

c120282118

找個一天好好的放鬆吧~

unsing2002

多一些戶外運動曬曬太陽應該就能改善狀況，試一試~

sg7777

應該只有多休息吧~
因為每天都這樣規律的工作其實也是會卷但也是會累的
不如排個假期去旅行
沉澱一下自己，再重新出發
應該會有幫助唷:)

paul9168

九點上班 十點下班?? 只上一個小時嗎??  (大誤)

感覺時間很長 不過感覺要隨時保持熱情才可以堅持下去 加油加油

predocjean

做個身體檢查，聽聽醫生的說法。
光靠熱情並不能支撐的，健康也是工作品質的來源之一哦。

whuajttn

沒有什麼特效補品，
要多運動，增加體力，才能應付。
吃點維他命B群。

f123456784

我覺得是心理大於生理耶,
也就是說,你要先樂於工作,
才會有熱情啊