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[短片分享] 美國著名AIRALERT彈跳力訓練法(完整版) [複製連結]

能天使(四級)

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電梯直達

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1樓

發表於 2012-6-10 01:42:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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http://<object style="height: 390px; width: 640px"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/5cHYSJUOPn0?version=3&feature=player_detailpage"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/5cHYSJUOPn0?version=3&feature=player_detailpage" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="360"></object>

請先熱身如有不適請休息!

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感謝作者

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2樓

發表於 2012-6-12 11:03:45 |只看該作者

訓練彈跳利阿!!@@ 好像也不錯呢!! 感謝大大改天來試一下!!

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3樓

發表於 2012-7-28 17:46:54 |只看該作者

彈跳力訓練欸
趕快來練練看!!!!!!

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4樓

發表於 2012-8-16 01:18:37 |只看該作者

我好想練這個

但是很擔心我的膝蓋

膝蓋原本就不是很好

練完這個我的膝蓋到底會發生什麼事

11111111 該用戶已被刪除狀態︰離線	5樓發表於 2012-8-16 11:34:12 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
11111111 該用戶已被刪除狀態︰離線
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6樓

發表於 2012-11-12 00:22:33 |只看該作者

為什麼我不能看
好討厭喔

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7樓

發表於 2012-11-23 12:21:50 |只看該作者

好像被下架了是嗎？
好可惜，我高中有練過可惜沒練完～～
真想再練一下～
想爆扣阿哈哈

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