減肥可以讓你減輕2公斤..(轉)

BT_ZA

這是我剛剛發現的@@不知道有沒有有人看跟..
我還是現分享給大家看好了
根據美國維吉尼亞理工學院的Brenda Davy博士一項長 達一年的研究顯示，在飯前喝水的確可以讓體重減輕。 其中在飯前半小時喝水500CC的實驗者，比攝取同熱量 但是沒喝水的實驗者，多減輕了兩公斤。

一名從事金融業女性上班族根據以上研究，在飯前半小 時飲用一瓶高濃度氧氣水，並將便當裡的菜過水再吃， 一開始只覺精神變得更好，上班沒那麼疲倦，沒想到一 個月下來竟然減了8公斤，體脂肪也減少5％。

根據日本的研究調查顯示，喝水要提升減重效果，以高 濃度氧氣水為佳。所謂的氧氣水就是在水中高壓溶入高 倍數的氧氣，在喝水的同時，水中的氧氣就會被胃黏膜 吸收，可提升血氧量、促進新陳代謝，此時吃東西就可 達到儘快消化熱量的效果，而不容易在身體內累積脂 肪。

當然，醫學研究也指出，維持良好的生活習慣才是健康 的良方，不只有飯前喝水，還要注意三餐定量均衡、並 且養成定時運動的好習慣，才是維持健康身體的法則。

資料來源：台灣醒報記者李家玲台北報導

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我都飯後喝水~難怪沒啥效果
以後要改變習慣了

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這方法不錯喔
感謝大大的分享
謝謝

xj320402

感謝大大分享,受益良多

wszgr

受益良多，很好，支持一下

jk801122g

原來有這樣的減肥方式
感謝分享

andycty72

嗯嗯~真是高招阿想瘦很久
可以來試試看
感謝分享哦

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氧氣水?  在哪買阿  暈

達阿清

很棒的訊息
謝謝妳的分享唷

李凱璋

高濃度氧氣水不好買吧???
不過還真想試試~~~