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[求助] 怎樣可以增胖然後變壯 [複製連結]

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1樓

發表於 2014-6-21 10:54:35 |顯示全部樓層

其實增重要增對方式，要先知道脂肪跟肌肉是無法轉換的，如果增加的都是脂肪那之後想要練肌肉時消脂的過程會很漫長痛苦喔

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