[問題討論] 下半身要如何瘦 [複製連結]

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1樓

發表於 2014-7-23 17:19:04 |顯示全部樓層

我也是都胖在下半身
上班以後真的越來越胖
因為整天都沒動又一直吹冷氣
吹冷氣好像也會變胖耶
體溫每下降一度，身體代謝就會下降12%
覺得不能在這樣胖下去了
最近找了一些提高身體代謝的方法
除了運動之外還有肉鹼也可以幫忙身體讓脂肪代謝掉耶
我覺得搭配適度的飲食跟運動
體重真的有慢慢降下來......
而且屁股看起來小了一點!!!!!!!!!

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