關於瘦身方法

JayneBears

不知道你的減肥方式是不是哪裡有錯？
照理說有運動就算體重沒輕多少，肉應該也會比較緊實耶

而且不知道你的家常菜是什麼？
建議你把三餐的食譜跟你運動的時間都告訴大家比較好參考

如果只是單純想要調塑身材的話，
可能去做局部的低溫減脂會比較好喔
我朋友最近為了瘦大腿才去美醫時尚做了低溫減脂~
不過剛做完感覺還不大就是了，聽說要過幾個月效果才會比較好啦

版主可以先把你比較詳細的減肥方法告訴大家，可能大家會比較好幫你看問題在哪裡喔?