[問題討論] 飲食控制的一些小問題 [複製連結]

Rank: 6 Rank: 6

狀態︰離線

1樓

發表於 2016-2-21 13:27:22 |顯示全部樓層

豆腐跟豆漿都是很好的植物性蛋白質,選擇非基因改造的就對了,如果尿酸問題就不能多吃,沒尿酸問題也不能過量,二度加工的豆制品也不建議當蛋白質補充.
堅果也有很豐富的蛋白質且對心血管有幫助,餐與餐之間最佳止餓聖品,一顆一顆吃,吃個7.8顆就會飽足感.

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-16 14:32	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM