推薦女性鈣片

sharonchuo

剛生完小孩約6個月了,最近覺得走樓梯時膝蓋會痛,想說是不是鈣留失....不知道各位媽咪都吃什麼牌的鈣片??

rogerlhj

推薦愛尚他的強鈣和維生素D3(K2)，
最好可以同時使用魚油和綜合維他命，
來補充母體的營養

yc21

可以考慮鈣液唷！據說是吸收效果較好！

KellyLiu

看妳年紀.如已過了30歲就應該多吃含鈣食品.
我現在每天吃漢方的樂兒樂成長元素鈣片.
從懷孕16週時開始吃
到生都沒有試過抽筋等缺鈣的症狀
產後吃的量就有減少一半
因為已經不再是一人吃二人補了^^

spure

食補勝於鈣片，多按摩痛處，也是有幫助的！
有時，循環不順，也會這樣，最主要是飲食及運動，一定都會比吃合成的鈣片還好！

張美

我都是吃液化鈣喔
比較好吸收之外

我會定時去檢查骨骼流失跟抽筋狀況
都改善很多~~

keiko2014

這個是葉家妤推薦的

葉家妤Joey ya 新增了 4 張相片 — 覺得很棒。
8月31日 11:34 ·
之前我有分享過一次離子鈣，結果有好多媽媽都很有興趣而且也都私下來詢問我，
想要更瞭解產品的功能，超級開心~~
每個媽咪對孩子的心都是一樣的，都希望可以了解商品挑選最好的給家人！！！
為什麼我會推薦這款來自日本原裝的自然革命-L型發酵離子乳酸鈣，因為它的成份天然，是嚴選有機無農藥的多種黃綠色蔬果發酵而來的！
除了健康無負擔以外《全素者》也都可以安心的吃唷！
而且它食用非常方便又快速，可以撒在挑食孩子的點心、牛奶、果汁裡甚至飯上、菜上還有熱湯中，而且完全都不會因為熱菜、熱湯而去影響或降低它的營養價值ㄟ

pppqr

我是吃如新固格配方,懷孕中後期開始補充到現在產後一年
我覺得效果不錯!比較不容易腳抽筋、膝關節痛等~~

nlmreiav

我老婆是是吃紐崔萊的加美D天然鈣片,是複方，有海藻鈣，維生素D3跟鎂，而且不然化學色素，人工香料及防腐劑

linyahuie

我吃六甲村的，之前吃其他牌的都還是骨頭痠到沒辦法睡覺，吃一個多月了心悸的問題也消失囉