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發表人: long55
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[瘦身運動] 胖子的初級運動 [複製連結]

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狀態︰ 離線
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發表於 2018-5-22 00:22:59 |顯示全部樓層
bbbig1122 發表於 2018-5-21 11:34  
游泳我覺得不錯
尤其現在夏天到了很適合
不過要控制食量不然游完很容易吃更多 ...

現在這天氣真的只能游泳了!!!
不過控制食欲難度指數破表....
在室內騎健身車或飛輪來個大爆汗好了
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