[問題討論] 大家都是什麼時段運動 [複製連結]

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電梯直達

1樓

發表於 2017-10-19 16:31:47 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽

之前很常下班後運動，但是運動完常常太晚回家，隔天上班反而更累

最近想把時間調成早上去健身房運動，運動完直接回家盥洗換裝，也不用另外帶運動包上班，很省事。
ˊ而且早上健身房人潮比下班時段少太多了，覺得整個運動空間很舒適，不用排隊。

大家都利用什麼時段去運動呢?

是不是早上運動精神會比較好啊?

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