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[問題討論] 大家都怎麼轉換負面情緒的呢? [複製連結]

座天使(七級)

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發表於 2018-6-29 02:08:29 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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負面情緒會讓人整天緊繃 , 沒辦法放鬆，對所有事物都看不順眼. 連帶身體的內分泌就會起變化，極不穩定 , 多了很多毛病。喜歡胡思亂想的人，給自己很多壓力，就越不快樂，原本沒問題的事情也都變成有問題 , 身體的毛病就一個個跑出來。命運操之在我，我們實在沒有理由將負面情緒安插在自己的生命裡。

負面情緒有時也會讓人覺得意志消沈，但是命運操之在我，我們實在沒有理由將負面情緒一直撥弄自己的生命。

大家都大家都怎麼轉換負面情緒的呢?

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