[求助] 長期忍受臥推受傷的痛苦 [複製連結]

jasd9988

小天使

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發表於 2019-4-20 22:23:45 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽

本帖最後由 Call_Me_JJ 於 2019-4-28 01:31 編輯

小弟因為前年剛開始健身時看影片自己亂練導致手腕近尺側(尺骨)的肌腱損傷，
去看中醫針灸後好了之後變成橈尺骨關節韌帶鬆弛，產生橈尺骨關節脫位，每次只要
拿重物或者手腕屈伸之後都會脫臼，會痛，都必須用另一隻手來輔助將骨頭壓回原本
位置，不知道有沒有人跟我一樣的情形，該如何解決，因為還年輕不想就此放棄健身夢。
上網查好像說是三角纖維軟骨受損(TCFF)

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