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為什麼年紀大的人,身上總有一股味?50歲後遠離3個習慣
2023/01/27 來源:懂點健康知識
很多人都有過類似的經歷,一個老人每隔一段時間洗澡,身上就會散發出一股刺鼻的臭味,這種臭味並不是很好聞,讓人很不舒服,所以老人們和孩子們的關係就會變得疏遠起來。
雖然不是什麼病,但也會對日常生活造成一定的影響,那到底是怎麼來的?怎麼才能消除?下面我們就來看看吧。
這老人怎麼一身臭烘烘的?
1.體內廢物的蓄積
隨著年齡的增長,體內的毒素和垃圾也沒有年輕時候那麼及時的排出,導致體內的廢物積累太多,導致了一股刺鼻的味道。而且,隨著年齡的增長,體內會散發出一種獨特的臭味,這種臭味會越來越多,到了老年公寓裡,你就會聞到這種臭味。
2.皮膚的老化
年齡的增長不受控制。人人都要正視這一點,但是隨著年齡的增長,越來越難堪。當你上了年紀,你的皮膚就會鬆弛,你的皮層會變薄、乾燥、沒有光澤。不斷脫落的頭屑會產生很多的細菌,並且把灰塵藏在皮膚的褶皺里。你不用洗澡就能把泥土弄乾淨。想想吧,這不僅會發出臭味,而且還有某些慢性疾病會使老人的體味變得更加難聞。
3.常見病
大多數的老年人,都會患上消化道、肝臟、腎臟、糖尿病等慢性疾病。比如有些肝病,全身都是爛蘋果的味道。尿毒症和糖尿病患者,都會有一股尿素的味道。
推薦50歲以後要避免3種壞習慣,否則就會變得索然無味
1.吸菸和酗酒
在我們的日常生活中,吸菸和飲酒都會影響到我們的健康。這會損害人體的五臟六腑,還會散發出一種菸草的味道,讓人不敢靠近。要想讓自己的身體散發出一股難聞的氣味,就需要戒菸戒酒,多喝一些養生茶,這樣才能讓自己的身體更加的健康。
2.太鹹的食物
「小鹹菜」是很多老人的日常生活中必不可少的一部分,隨著年紀的增長,他們更喜歡吃一些味道更濃的東西,因為這樣更好下咽。而50多歲的中老年人如果經常食用高鹽食品,不但會引起血壓和血脂的上升,而且還會阻礙血液的流通,使得身體裡的毒素無法排泄,反而會滋生細菌,從而產生「老人味」。
3.長時間躺著
體味重的原因是長期臥床的老年人容易患上褥瘡。如果是由於皮膚感染引起的褥瘡,需要進行抗感染的藥物來清洗傷口,這樣可以加快傷口的癒合,同時也會讓臭味逐漸消失。慢性濕疹,皮炎等慢性過敏性疾病需要進行抗過敏治療。
老人怎樣才能減緩老化?
1.充分的睡眠
適當的睡眠可以保持內分泌的穩定,滿足人體的睡眠需要,這樣就會讓人的精神狀態更加的好,不會加速肌膚的衰老。許多人隨著年齡的增長,會出現明顯的黑眼圈,臉上的斑點、皺紋也會增多,這都是因為年齡的原因。知道如何調理自己的身體,可以從作息上進行調整,這樣可以降低自由基的生成,從而提高自己的免疫力,從而改善老年人的生活品質。
2.補充營養
隨著年齡的增長人體成骨骨骼也將逐漸老化,伴隨著各類骨關節問題,老話說「人老骨先老」,據數據統計,我國40歲以上人群中半數患骨關節問題,平日若不注重改善調理,嚴重者壽命約縮短10~15年。而骨關節的很多問題都是由於自身缺乏關鍵營養物質所致,所以在日常生活中應當補充骨關節營養,如曲那丁肽,研究表明其是一種多效複合肽,其富含骨膠原蛋白,水解II型膠原蛋白,初乳鹼性蛋白,乳礦物鹽,薑黃,植物甾醇,人參等多種珍稀中成藥材,通過抑制關節MMPs等降解酶的活性及刺激關節滑液產生,降低炎症因子活性,從而預防關節炎的形成,長期補充可恢復受損的負責合成膠原蛋白的成纖維細胞和骨細胞。刺激成骨細胞增長,增加骨密度並抑制骨量丟失,重塑骨組織,改善因骨關節問題帶來的種種不適。
3.保持良好的情緒
要想保持身體的健康還需要抵抗老化,老年人要每天都要保持愉快的情緒,保持積極的心態,這樣才能預防老化。老年人的病情會越來越嚴重,導致肝臟功能下降,抵抗力也會降低,這和長期的情緒變化會導致身體老化,長期下來會對身體造成一定的影響。要想把身體養好,還要保持心態平和。 |
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