游泳真的能瘦身

keroro0909

我不喜歡流汗

所以我最愛游泳啦

游泳真的是很好的運動

只是我都沒有持之以恆∼∼∼

asrsa

我也最愛游泳了
而游自由式真的是游不到五十公尺就要停下來休息一下

雖然游完後的飢餓感很嚇人
不過挨過那一小時，
就有一種自己好像瘦了不少的假像
很讓人心滿意足!!
游泳哥哥果然是女人瘦身的好朋友!

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2008-8-5 17:12 編輯 》

oral

小弟以前暑假幾乎天天游泳
現在要學著游完不要吃點心了
不然消耗的卡路里又會補回來

游泳對愛美的女性確實很好喔
看看奧運的那些游泳選手
身材都很勻稱唷

ps:
在泳池裡又可以欣賞猛男美女
真是一舉數得啊

北島康屆

游泳是超棒的運動 又不會傷害身體  也不會運動傷害
不過老人的話 就盡量游自由式 蛙式比較傷害腳

twvschina

只要運動都可以減肥，不過要有心，也要超過三十分鐘才有效