游泳真的能瘦身

溜溜鳥俠

☆主帖回覆-賺威望☆

游泳∼　真的∼　絕對∼　有效！

我家大大生了三隻小溜溜鳥，身材依然一級棒∼靠的就是游泳！
甚至在生　大溜　和　二溜　的前一天還有去游喔∼

但使用此法是有關鍵滴∼：

關鍵一：每週至少至少　∼三到四次∼　能每天游最好！
關鍵二：每次下水後至少要連續游　四十分鐘　以上！
關鍵三：游完泳後絕對禁嚐任何甜食或澱粉食物∼咖啡加了糖都不行！
關鍵四：游完泳會有飢餓感∼喝水！受不了的話才吃芭樂或蘋果。
關鍵五：平常千萬別被老公　誘拐吃宵夜！（切記∼切記∼）
關鍵六：懷孕時更需要　每天游！（生產時還會更快更好生喔！）

確認符合參加資格~~~芸芸感謝你ㄉ熱心參與~~*^^*

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-11 16:26 編輯 》