[問題討論] 你使用過哪種減肥法？（複選） [複製連結]

lock4268

權天使(三級)

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1樓

發表於 2007-9-12 00:06:51 |顯示全部樓層

其實除了手術外
投票的項目我都試過了
但是真的有讓我瘦下來的
還是節食加運動(monk減肥法)
以前高中時每天不吃晚餐
再加上每週游泳3次(50公尺水道X10趟來回)
大約3個月就瘦下10公斤
那是我減肥人生中最輝煌的一段... ...

目前再度實施MONK減肥法中
簡單來說就是過午不食
再搭配運動
希望可以在同學會前瘦回原本的樣子...

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-10-7 11:21 編輯》

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