[瘦身運動] 7個瑜伽姿勢讓你從肩瘦到腳踝 [複製連結]

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1樓

發表於 2008-10-2 20:38:04 |顯示全部樓層

提醒一下各位~~在做瑜珈運動之前    事前的熱身運動簡稱(熱身操)

絕對不能馬虎喔~~不然在瘦身運動時  萬一拉傷了筋  那可得不償失了

感謝版大的熱心分享造福論壇的我們感謝你  ^^

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