女人懷孕期間不宜喝哪五種飲品

該亞

 




不要喝生水

　　以防腹瀉或被傳染其他疾病。


不宜喝可樂類飲料

    其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因

可使實驗動物腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。


不宜喝濃茶

　　濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣

酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。


不宜喝汽水

　　汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物

質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。


不宜喝冰鎮時間過長的飲料

　　太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷

刺激敏感，使胎兒躁動不安。


　　所以，孕婦在孕期應該以喝白開水為主，礦泉水、淡茶水可適當喝。因為白

開水經過煮沸消毒，清潔衛生，是孕婦水分補充的主要來源。礦泉水中有許多微

量元素，品牌可靠的礦泉水衛生狀況比較令人放心，也可以飲用。而適量的淡茶

水，特別是淡綠茶，含有豐富的茶多酚和微量元素鋅，可幫助消化，改善心腎功

能，促進血液循環，預防妊娠水腫，促進胎兒生長發育。





 



女人懷孕時不管是吃東西或喝飲品都要非常的注意，避免對小寶寶產生影響！

上述的這五種飲品就要特別注意，儘量能不喝是最好的了∼

像該亞以前超喜歡喝可樂的，懷孕時老公就不準我喝，可是有時還是會忍不住想喝

尤其只要是冰的，我都來者不拒，後來為了小寶寶著想，也只好忍著不喝了∼

還有喜歡喝咖啡的準媽媽也要注意喔，咖啡中也有咖啡因，喝多了對寶寶也不好！！

所以還是喝白開水最好了，雖然沒什麼味道∼