早餐可以怎麼吃?大家來分享一下吧~

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小弟早餐都是吃三明治配熱紅茶(不含糖)，三明治以生菜沙拉三明治跟鮮蝦三明治做替換，替換的原因是三明治裡面的所含的的蛋，2天吃一次，才不會膽固醇過高，紅茶有利尿的效果。大致上小弟的早餐就是如此。