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[經驗交流] 甩肉 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2011-2-25 19:18:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

誰有減肥的經驗呢??
能分享給小弟我嘛?
我在過年期間大吃大喝
直道最近量體重才發現
我變胖了?
我想要瘦大腿，跟受小腹
誰能交我一下??

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感謝作者

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2樓

發表於 2011-2-25 20:58:44 |只看該作者

真糟糕呵呵喝呵呵呵呵

大天使(二級)

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3樓

發表於 2011-2-25 21:34:30 |只看該作者

哈哈！看到美食當前無法擋.減肥永遠都是明天的事

權天使(三級)

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4樓

發表於 2011-2-26 10:26:23 |只看該作者

唯一口訣...少吃多動,另外多按摩想廋的地方也ok啦

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5樓

發表於 2011-2-26 15:57:45 |只看該作者

還是只有運動比較有效果加油祝你成功

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6樓

發表於 2011-2-26 16:28:10 |只看該作者

壓抑嘴饞多多運動

才是最扎實的甩肉法則

吃什麼藥或是以什麼食譜來吃

都是虛幻的

還有不要管"公斤數" 吃了什麼藥然後狂拉脫水

"公斤數"似乎變低了但你看起災來依然肥嫩肥嫩假瘦

特別不去攝取某種食物來加快瘦身速度

也會造成不良影響不是沒副作用的

許多女性友人的減肥法讓我聽了汗顏..

瘦了幾公斤但是看起來還是肥肥的啊?

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7樓

發表於 2011-2-27 00:01:03 |只看該作者

我我我也想瘦呢
可是我是女生..
你是男生沒關係啦..有胖到很離譜嗎?
才幾公斤不用計較啦
其實..應該是運動最健康啦^^

座天使(七級)

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8樓

發表於 2011-2-27 22:22:22 |只看該作者

節食只能減重，
要特定部位甩肉必須配合運動。

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9樓

發表於 2011-2-27 23:19:20 |只看該作者

原帖由 samjackson 於 2011-2-25 20:58 發表
真糟糕呵呵喝呵呵呵呵

的確糟糕連回個主題你也可以草率回覆

真不知道是發文的開版遭高還是你糟糕吼

話說減肥不二法門就是正常飲食

少辣少油多高纖少甜少鹽多運動

不節食不熬夜生活規律自然瘦

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10樓

發表於 2011-3-5 17:49:53 |只看該作者

甩肉的確很難甩多運動怕又沒時間
一空閑下來就是吃但要吃的健康了別每天吃油炸類!

*在人生中笑到最後的才是贏家*

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