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[經驗交流] 甩肉 [複製連結]

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發表於 2011-2-25 19:18:11 |只看該作者 |倒序瀏覽
誰有減肥的經驗呢??
能分享給小弟我嘛?
我在過年期間大吃大喝
直道最近量體重才發現
我變胖了?
我想要瘦大腿,跟受小腹
誰能交我一下??
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發表於 2011-2-25 20:58:44 |只看該作者
真糟糕  呵呵喝呵呵呵呵

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發表於 2011-2-25 21:34:30 |只看該作者
哈哈!看到美食當前無法擋.減肥永遠都是明天的事

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發表於 2011-2-26 10:26:23 |只看該作者
唯一口訣...少吃多動,另外多按摩想廋的地方也ok啦

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發表於 2011-2-26 15:57:45 |只看該作者
還是只有運動比較有效果加油祝你成功

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版主勳章

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發表於 2011-2-26 16:28:10 |只看該作者
壓抑嘴饞   多多運動

才是最扎實的甩肉法則

吃什麼藥或是以什麼食譜來吃

都是虛幻的

還有不要管"公斤數"    吃了什麼藥然後狂拉脫水

"公斤數"似乎變低了  但你看起災來依然肥嫩肥嫩   假瘦


特別不去攝取某種食物來加快瘦身速度

也會造成不良影響   不是沒副作用的



許多女性友人的減肥法讓我聽了汗顏..

瘦了幾公斤  但是看起來還是肥肥的啊?

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發表於 2011-2-27 00:01:03 |只看該作者
我我我也想瘦呢
可是我是女生..
你是男生沒關係啦..有胖到很離譜嗎?
才幾公斤不用計較啦
其實..應該是運動最健康啦^^

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發表於 2011-2-27 22:22:22 |只看該作者
節食只能減重,
要 特定部位甩肉必須配合運動。

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發表於 2011-2-27 23:19:20 |只看該作者
原帖由 samjackson 於 2011-2-25 20:58 發表
真糟糕  呵呵喝呵呵呵呵

的確糟糕連回個主題你也可以草率回覆

真不知道是發文的開版遭高還是你糟糕吼

話說減肥不二法門就是正常飲食

少辣少油多高纖少甜少鹽多運動

不節食不熬夜生活規律自然瘦
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發表於 2011-3-5 17:49:53 |只看該作者
甩肉 的確很難甩 多運動怕又沒時間
一空閑下來就是吃 但要吃的健康了 別每天吃油炸類!
*在人生中笑到最後的才是贏家*

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