省錢, 但很豐富的早餐

jdl6277

一,  蛋餅,  瑪奇朵焦糖咖啡
      
       蛋餅皮,  大賣場各品牌都有,  儘量控制在3.5元/張
       蛋,  菜市場零賣約30元/斤,  儘量控制在3.5元/個
       瑪奇朵焦糖咖啡,  伯郎三合一,  30入,  或45入皆可,  約3元/份
      
       如此,  每天早餐費用10元內達成.

二,  鮪魚洋蔥莎拉夾蛋三明治 ( 可塗奶油,  看各人喜好 ),  奶茶或咖啡
      
       鮪魚片罐頭,  約50元/罐
       洋蔥一粒,  約10元/粒
       美奶滋一包,  約10元/包
       蛋,  如上述
       奶茶或咖啡,  如上述
       土司,  seven的品質較好,  30元/包 ( 11片 )

       洋蔥洗淨切丁,  擰乾去水,  再與鮪魚,  美奶茲一起攪拌,  最好放在碗公內,  小心攪拌均勻,
      保鮮模封好,  放入冷藏,  一碗公的量,  約10至12次的使用.

      如此,  每天早餐費用20元內有找.  ( 約18元,  看各人鮪魚醬用量 )

      生活處處有驚喜,  只看你用心與否!!!!

lee421216

生活處處有驚喜,真是省錢達人;
雖不能至,心嚮往之!

kiehl

好吃便宜又健康
每天省一點就能省下很多錢

jdl6277

忘了跟各位大大說.  

蒜頭,  很重要的美味元素,  洋蔥鮪魚莎拉在攪拌的時候,  一定要加入蒜頭末, ( 最少8粒蒜頭 )  而且在醬料做好後,  放入冰箱冷藏一天後才開始食用,  風味更美,

jeffrey2000

我覺得這方法很適合用在假日!
睡到飽飽~可以悠悠閒閒的做早餐~真不錯呢!!
平常上班可能時間就比較趕了~"~

中發白

早餐很重要
吃的營養又省荷包
謝謝樓主

尼尼

吃的好又不是很貴..可以學習..能省則省..謝謝你提供

jdl6277

個人喜歡單面焦的荷包蛋,  因為很香,  又脆,  吃起來很過癮,  而且,  土司也不去外環皮,  所以感覺上,  份量蠻多的,  也很有嚼勁,  

每次吃完,  都有意猶未盡的感覺,  好期望明天趕快來,  又能再享受早餐的美食了!!!