壞情緒

臭頭洪武君

有一回想看看書,但是又很心浮氣躁
然後騎著機車就一路狂飆出去,那時候沒有強制規定要戴安全帽
我就一路沿著台17線一路往南
結果車子熄火了,原來是沒有汽油了,身上又沒有帶錢出來
最後就牽著機車一路心裡頭非常機車的牽著機車回到家
走了3個多小時才回到家
回到家居然很想笑,笑自己的傻
怎麼那麼衝動都不會考慮清楚就去做了
往後的日子還是一樣會衝動
情緒有時候也是很難壓抑下來也很難轉移不生氣
至少不說話不罵人不誣賴別人,就讓自己生氣吧

現在手機都有小遊戲,壞情緒又上來的時候就玩玩小遊戲吧
唉~轉移思緒讓心情不再那麼衝動對自己最好
像現在打打字說說話心情也是很好喔
因為要思緒能夠沉澱下來才會清楚的表達正確的意念
現在的心情不錯
希望大家經常保持好心情

壞情緒來的時候就是做別的事轉移注意力
不要一直執著那個壞情緒
現在的心情不錯
希望大家經常保持好心情

jes872148

是人就會有壞情緒的時候！
差別只在有人將壞情緒發洩在興趣，有人將壞情緒發洩在親人身上。
EQ這種東西，有時比IQ更容易決定一個人的成敗！能適當將情緒紓解，我認為你是成功的！
至少，不讓它影響你的生活！
至少，不讓它傷害你的親愛之人！

caesar25

學佛法的最大意義 其中一個是處理壞情緒..

佛陀教育我們的是觀察情緒的起因 找出源頭..

使用興趣或順其發洩 問題的因並沒有消滅掉.. 遇到緣他又會誘發出來..

不過眾生的習氣 總歸還是逃不出貪嗔癡三毒

認賊做子 在這無法做主的世間打滾..

只能期待貴人出現 把原有的智慧開啟 才有得到真正自由的契機.

小草

最難的就是覺知，

即時察覺自己被壞情緒所控制，

適時跳脫，得以回到清明無礙的思慮狀態，

傷害自然減到最少。