請各位有經驗的媽咪們看一下

pig90481

我最親愛的老婆懷孕了...我想替老婆好好補一下  但是他又不喜歡吃中藥...
請問有沒有什麼東西可以補到媽媽也可以給BABY營養呢?
還有是懷孕幾個月以後吃東西比較會胖到媽媽呢?  我老婆很擔心他的身材走樣....
請各位偉大的媽媽們幫我解答一下   非常感謝!!!

aa0958

會不會胖是要看個人體質的如果擔心身材走樣而不敢吃太多有可能胎兒會營養不良<建議是生完在減肥<這時期一定要多補充蔬菜 豆漿也很好 孕婦不喝中藥是沒影響的<

水餃妹

不知道你太太幾個月了?懷孕初期根本不用補,葉酸也要在之前就補充完成,中期(4~6個月)此時寶寶在長骨頭,所以要多補充鈣質,後期因為寶寶在長肉,所以要多補充蛋白質,跟鐵質,因為寶寶會稀釋媽媽得血液濃度,所以容易貧血,孕婦會抽筋,所以要吃一點香蕉讓鈣磷比平衡......如果記不起來,那就問身邊朋友有沒有人在葡萄王上班,請她幫你帶餐包回來給媽咪喝,可以補充道以上所有營養素!如果還是沒有認識的,那就跟我聯絡吧!孕期是很辛苦的,你太太很幸福有你這樣照顧他唷~加油!!