詢問

米克烏

最近頭髮
感覺都太過乾燥
所以都會有頭皮削
該怎麼甚麼品牌的洗髮精才可以改善?

blade92209

1. 妳的護髮觀念正確嗎？　　



每個人都渴望有一頭亮麗的秀髮，坊間更流傳著許多護髮偏方，今天我們一起來為您的觀念作體檢，看看哪些是行之有年，卻是錯誤的護髮方法！



（洗髮精泡沫越多越好）錯！洗髮精的泡沫多，有可能是加了太多的界面活性劑，對頭皮髮絲都是傷害，泡沫應該細而不要多，才是好的洗髮乳。



（濕髮時上電熱髮捲）這是錯誤的，濕髮時最容易斷裂，且此時上電熱髮捲也易造成髮絲中的水分散失，所以應該等頭髮七八分乾再上髮捲。



（上髮捲時越緊捲度越明顯）這樣做反而會將頭髮自身紋理破壞，捲度不自然又傷髮質。應當把髮捲放在髮尾上端然後輕輕捲上，不可太緊。



（頭髮不能吹乾以保有水分）這是最錯誤的觀念，許多女性總是頭髮沒吹乾就去睡了，這樣容易蓬鬆亂翹，且跟枕頭直接接觸的濕潤頭皮容易滋生細菌，嚴重的可能造成落髮！此外，許多女性的偏頭痛也是這樣來的，所以一定要記得吹乾頭髮。



（吹髮時吹風機越近乾得越快）但是這樣頭髮也受損越嚴重，記得要保持10公分的距離，且必須不斷移動，避免吹同一地方太久，頭皮全乾髮絲八分乾是最佳狀況。



（每天梳髮100下，保持烏黑亮麗）適當的梳理是必要的，但是醫師認為一百下嫌多了些，每天只需將頭髮梳順，達到輕微按摩頭皮的效果，大約30下即可。



（多吃蛋白質讓頭髮更美）雖然蛋白質是製造頭髮的主要成份，但是若蛋白質攝取過量會使血液趨向酸性而影響頭髮的生長，所以應當適時補充鹼性的食物。



（抗屑洗髮乳永遠不換）醫師建議抗屑洗髮精應持續使用二至三週，若情況改善後應減少使用次數。此外，頭皮屑也有可能是生活壓力或脂漏性皮膚炎造成，若是後者，應請教專業皮膚科醫生才是正確之道。



（用含保養成分的燙髮劑不需另外護髮）任何染髮劑都含有傷害髮質的成分，所謂的保養成分不過只是減少一點傷害罷了！因此燙髮後要更勤加保養頭髮，髮質才能及早回復，而乾性髮質的更需要特殊的護髮工作。





2. 迎夏換季－洗髮精也要換　　



五月，宣告著夏天正式到來，許多女性朋友在送春迎夏之時，自然的服飾換了季，保養品換了季．．．可是妳知道洗髮精也要換季嗎？



（夏日頭皮二問題：出油．乾燥）

炎炎夏日，人體血液循環及各種新陳代謝的速度都較快，頭部皮脂的分泌也會更旺盛，加上台灣屬於海島型氣候，夏天頭皮容易出汗，使得油性頭皮的人感覺頭皮出油愈來愈嚴重，乾性髮質的人則會感覺髮絲愈來越乾枯，



每天清洗頭髮是夏季頭髮保養的基本步驟，屋外的紫外線、熱空氣會讓頭髮的水份流失，而長期待在冷氣房內，也會造成頭髮毛燥缺水。



此時油性髮質應該要開始加強控油，而乾性髮質則需要加強保濕補水，選擇具有鎖水配方的洗髮精，秀髮才不會因為季節轉變也讓髮質轉而變差。



洗髮精就好像保養品，也要隨著季節更換～因應夏季到來，許多業者也特地推出適合夏日的洗髮用品，讓秀髮在夏日裡也可以閃閃動人。



（夏日洗髮護髮成份）

檸檬香茅：修護乾燥髮質補充水分

綠莓：深層保溼強健髮質

檀香：改善頭髮毛燥乾澀

葡萄籽：強化髮根

蜂蜜：保濕滋潤

松紅莓：強化頭皮減低頭皮癢

蕁麻葉：舒爽頭皮平衡頭皮油脂

薰衣草 :增加頭髮張力強化髮質

綠茶：洗淨頭皮油脂，讓頭皮清爽舒適

薄荷：清涼舒服，平衡頭皮油脂

佛手柑：使頭皮潔淨防止頭髮乾澀

尤加利：保持頭髮毛鱗片水份





3. 選擇洗髮精有撇步　



妳的頭髮柔柔亮亮嗎？是否常常因為沒選對洗髮精，顧到了頭皮卻疏忽髮質，導致產生頭皮屑？其實只要對症下藥選擇洗髮精，柔亮秀髮就不會再跟妳擦身而過～



解決頭髮問題的關鍵在於正確掌握髮質特性，清潔就是為了要解決油皮出油的問題，因此選擇洗髮精時應該以能潔淨「頭皮」的產品為主，而非清潔「頭髮」，而這也是目前許多消費者在選擇洗髮精時的謬誤。



究竟應該要如何選擇洗髮精呢？秀髮變髒的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一個就是頭皮所分泌的油脂及汗漬，因此建議要選擇洗淨力適中、具有細緻泡沫極刺激性小的洗髮精。



若使用洗淨力過強的洗髮精會讓毛髮必須的脂肪成分過度掉落，因此頭髮會太過乾燥或容易產生頭皮屑。這也就是常聽人說洗頭會掉髮、容易讓頭髮變得毛燥且有頭皮屑的原因。



因為毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受到損傷，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細緻的泡沫就可以減緩毛髮間的摩擦，達到緩衝的機能。



最後就是刺激性，頭皮是細胞與細胞間緊密的排列，再覆蓋一層皮脂膜，若使用不當的洗髮精，則容易造成皮脂膜的破裂，使得洗髮精的化學成分侵入體內，對健康造成傷害。



若是妳的頭皮容易出油，應該要使用油性髮質的洗髮精，但如果髮絲卻又屬於柔細髮質，這時潤絲精就不應該繼續使用油性髮質適用的，而要選柔細髮質適用的潤絲精，這樣的選擇方式，才會讓頭皮達到清潔，也兼顧髮絲的柔順。