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[其他] [問題研討] 請問各位大大 [複製連結]

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1樓

發表於 2011-9-17 23:37:55 |只看該作者 |倒序瀏覽

請問各位大大
做什麼運動
才可以達到最佳的減肥效果阿

(1)游泳__不能{不會- -}
(2)棒球__也不行

除了這些之外
還有啥ㄚ
PS:暑假吃太多(太宅)
感覺有點稍胖了- -
請求各位大大幫忙

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感謝作者

能天使(四級)

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2樓

發表於 2011-9-17 23:48:33 |只看該作者

騎腳踏車跟跑步八@@
如果你真的很想減的話

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3樓

發表於 2011-9-18 01:14:08 |只看該作者

慢跑減肥很快，可以試試!

主天使(六級)

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4樓

發表於 2011-9-18 05:17:33 |只看該作者

跑步+1 只要持之以恆任何運動都繪有效的

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5樓

發表於 2011-9-18 19:03:28 |只看該作者

跳繩啊
每天跳個500次差不多

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