有""痘痘""的困擾嘛?? 那就進來吧!!

blade92209

1. 正確的清潔。

臉部清潔是抗痘中最重要的一環，許多男生會長痘痘最主要就是忽略了臉部的清潔，讓髒污與過多油脂停留在臉上太久，造成痘痘的孳生。

建議使用抗痘型或去油性的洗面乳和肥皂，用溫水清洗，仔細清潔臉部洗去油脂，避免毛孔堵塞，一天約洗3~4次。

2. 加強控油工作。

油性肌膚由於臉部過多的油脂分泌，堵塞毛囊口，進而造成痘痘的產生，所以學會如何控制【油脂】是非常重要的一件事。

建議在平日清潔後使用收斂水，促進毛孔收縮，並在T字部分擦上控油產品，減少油光滿面的機會產生。每週定期使用深層清潔面膜或去角質霜，可將毛孔深處污物吸附出來，讓肌膚達到深層清潔、並收縮毛孔。但一星期不要超過2~3次，如皮膚有輕微發紅現象要立即停用。

3. 良好的生活習慣。

避免用手觸摸臉部肌膚，尤其是避免用手擠壓青春痘、粉刺，否則容易留下疤痕；日常生活飲食上避免辛辣、油膩、高甜份、高熱量的食物，如辣椒、炸雞、巧克力…等等，應多攝取蔬菜、水果，補充維生素和纖維質，有助於減少痘痘的生長；避免睡眠不足、熬夜，不充足的睡眠時間可是皮膚的天敵哦！養成良好的生活習慣，保持心情愉快。


痘痘最害怕 4 種方法喔~
一. 早睡美容覺
二. 不吃冰冰涼涼的東西
三. 不吃甜甜的東西
四. 覺得臉油油時就潑一下水.拿毛巾按一按臉.
稍微擦拭一下.別太用力....
只要實行以上四種方法.相信痘痘一定會不見喔
p.s專家說:吃冰的甜的會造成臉部血流不順暢.
使血液囤積在臉部.自然.痘痘就會多啦~!!!
擺脫痘痘的洗臉法
讓臉部恢復從前光彩

sky10410

看來冰棒是絕對碰不得的東西了 殘念..

gcv

就算看醫生醫生也會跟你說這不是立刻就能見效的,
是長期抗戰

love219119

為了痘痘真是好痛苦唷

a184523

避免睡眠不足、熬夜，不充足的睡眠時間可是皮膚的天敵哦！
怎麼可能做到阿