請問路跑鞋該怎麼區分

k10150822

我最近迷上跑步.所以去了們是想買一雙鞋
但是卻被一大堆的數字所迷惑
請問各位大大有比較好的建議嗎
我是新手  

雲林釣魚人

最近在網路上所查到的資料有以下兩項希望對大大有幫助，
一、以用途來挑選適當用鞋
1. 慢跑鞋: 因鞋厚 保護性較好 適合平常 訓練用與一般跑友跑全馬用
2.路跑鞋 :屬於有點實力的跑友用於 速度訓練& 比賽用
3.馬拉松鞋:屬於比賽用為主
二、以參加路跑比賽的狀況來選的話亞瑟士的推荐如下:
慢跑鞋:10公里的完成時間在50分鐘左右，全程馬拉松5個小時以內完成。
路跑鞋:10公里的完成時間在40分鐘左右，全程馬拉松4個小時以內完成。
馬拉松鞋:10公里的完成時間在30分鐘左右，全程馬拉松3個小時以內完成。

一支獨show

如果是初步入門(5千跑25分的)或是跑健康的跑著建議穿慢跑鞋，因為它的包覆性、穩定性各方面都優於路跑鞋，但相對的重量會比路跑鞋重一些
如果是為了比賽的話，路跑鞋或是專業的馬拉松鞋是不錯的選擇，這類的鞋子特性就是'輕"所以包覆性、避震性都劣於慢跑鞋，
所以要看你為了甚麼而跑，一雙鞋子也可以決定是否可以快樂的跑!!!希望這樣的回覆有幫助到你喔

mish416

慢跑鞋...我是都穿美津濃的.......他慢跑鞋是很多~~不要買有避震的就好了....本身是選手........穿了要舒服在店裡走走跑跑跳跳看看合不合