減肥埋線都沒用

ree2323000

我去中醫師那埋線 埋了大腿肚子和手臂
第一次埋 兩個禮拜 瘦了1.5公斤
但是之後再埋 體重聞風不動
但中醫師非常不在意
改叫我吃藥 說吃兩個禮拜會瘦兩公斤
我到現在 吃了一禮拜了
一公斤都沒瘦
我還要去看嗎?
他說這是一個療程耶= =

2451213

我也是ㄝ
第二個禮拜瘦了2kg
後面體重機上的數字再也沒動過...

maco5120

應該還要配合飲食節制跟運動吧

mish416

其實那都是騙人的........最重要真的要多運動.....不要吃太高熱量的物品，它自然就會燃燒到脂肪了！

ree2323000

maco5120 發表於 2011-10-4 19:24  
應該還要配合飲食節制跟運動吧

我滿認真配合運動的 我晚上5.6點都去慢跑一定有30分鐘 有空會去游泳 我還改吃素了......
看來是要換家了 可是那間中醫很有名耶

apple78121

聽說竹南有個"京湛"，中醫減肥埋線效果很好！不知是否有人去過呢??? 想聽聽實力分享

只是個代號

我也有埋線吃中藥減肥過,2個月就瘦了8公斤,醫師說過越胖減越快越多公斤,所以要先看你原有多重,認真配合運動+飲食控制還有不喝飲料多喝溫熱的白開水加強代謝,就會瘦,養成習慣後不吃藥不埋線自然也會瘦喔~我不吃藥後又瘦了2公斤,加油找一個也要減肥的朋友一起減效果會比較好喔

f801624

我真的覺得減肥阿~少吃多動就是最有效的方法!!
很多人認為很難，我覺得是一開始的前一個月吧!
之後習慣以後，你會覺得體重掉的還真快，也覺得人比較有精神了

dana0215

蛤~我本來還想去試試看呢!聽大家這麼說好像不大有效呢

gd200100

運動有持續30分鐘以上嗎...?
如果你跑30分鐘，脂肪才剛開始在燃燒，這時候你沒繼續跑等於是白跑了。
我姊她減肥期間慢跑都是跑2~3小時(含熱身)。
還有要計算你的基礎代謝率來決定你一天攝取的熱量應該是多少，
不是改吃素就有用，重要的還是攝取足夠的營養。
還有就是不知道原PO的體重是多少，假設是身高165公分，體重48公斤的女生
要短期間瘦下來是不簡單的，要做很多努力。