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[食譜] 粉嫩雞胸肉 [複製連結]

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美食達人勳章

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發表於 2012-3-9 09:49:22 |只看該作者 |倒序瀏覽
粉嫩雞胸肉
【材  料】

去皮雞胸肉  1片
青花菜  6小朵
太白粉  2大匙
沾醬:
海山醬  3大匙
【調 味 料】

鹽  少許
白胡椒粉  少許
  

  
【做  法】

1.將雞胸肉切成小片狀備用

2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。

3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中,再搭配海山醬食用即可。

BK189-028b.jpg (36.82 KB, 下載次數: 1)

粉嫩雞胸肉

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