慢活之運動練功認知

zeno550505

慢活之運動練功認知

∞靛藍∞
是一個觀念，態度的認知。
運動練功目的：
大多數人，為身體健康而來做，
也因為有此期盼，所以都想要速成，
來達到健康水平。
但試想，如果可以讓，
使用30年，40年，50年的身體，
吃五穀雜糧，還有一堆壞習慣，
所累積的毛病；
要在運動練功不久，馬上完全改善，
那是神奇的傑克；
況且，若是連自己都不努力運動練功，
簡直不就是‧‧‧天方夜譚。

天下沒有不勞而獲，
下多少功夫，都不一定完全回應。
何況運動，練氣功是慢工磨練出的，
若要改善身體健康，
要有一輩子，運動練功的態度認知。
靛藍-說一起 加油一輩子！
zeno550505—101.03.16