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【材 料】
去骨大裏肌肉 250公克
高麗菜絲 30公克
小黃瓜片 少許
蒜末 15公克
沙拉醬 30公克
炸粉:
麵粉 30公克
麵包粉 50公克
雞蛋 2個
【調 味 料】
鹽 1/8茶匙
細糖 1/4茶匙
料酒 1茶匙
白胡椒粉 1/6茶匙
水 1大匙
【做 法】
1.將豬排用叉子均勻的插十數下,用意在將肉的纖維組織插鬆。
2.將調味料與蒜末拌勻後,放入作法1的豬排一起抓勻,靜置醃漬20分鐘。
3.將醃好的肉排兩面先均勻沾上麵粉後,再沾上打散的蛋液,最後沾上麵包粉並稍用力壓緊。(靜置5分鐘使之反潮)
4.熱鍋下約300㏄沙拉油,大火燒熱至約140℃後將肉排下鍋,以中小火炸約5分鐘至外表顏色金黃即可排盤。
5.將高麗菜絲擺入作法4盤中並擠上少許沙拉伴食。 |
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