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[食譜] 椒麻蒜酥雞粒 [複製連結]

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美食達人勳章

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發表於 2012-9-15 00:13:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1


食材
雞胸肉 200g 蒜頭 6~7個 辣椒 1根 花椒粒 1大匙

醃料
醬油 1.5大匙 糖 1茶匙 白胡椒 適量 香油 1茶匙 米酒 1茶匙 地瓜粉 1大匙 蛋汁 1大匙

醬料
甜辣醬 1大匙 白醋 1茶匙 醬油 1茶匙

作法
1雞胸肉洗淨用紙巾將水份吸乾後,切小丁放入醃料靜置約15~20分備用

2取2大匙油,開小火放入花椒粒煉油。加熱到油開始從花椒粒四周冒起小泡就可以準備關火。關火後可以讓花椒粒在油中靜置10分鐘後再過濾掉

3蒜頭切成碎丁。放入步驟2的油中,小火慢炒,炒到金黃略帶深色(不可以焦不然會苦苦的..)

4起鍋前把去籽切碎的辣椒丁一起下鍋,翻炒幾下盛起蒜酥就完成了

5用鍋底殘油,直接把醃好的雞胸肉丁下去拌炒,炒到6~7分熟時下醬料一起中大火炒到表面微焦即可裝盤。再灑上蒜酥就完成


小撇步
花椒煉油和炒蒜酥兩個步驟都要維持小火進行避免燒焦發苦,這樣就可以不用一大鍋的油去炸蒜酥了^^而且也一樣香脆好吃:)
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