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正天使(一級)

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電梯直達

1樓

發表於 2012-9-23 02:10:30 |只看該作者 |倒序瀏覽

各位好
本人有些關於游泳的是想問問各位
我目前一直卡在30s(50m 要如何才能更上一層樓
去年明明可以輕鬆28的說
但中途放了一年........
小的我目前18(要19了的說
以前沒有游泳的經驗去年練了兩個月
想說蠻有趣的
想再提高一個Level
但一直無法突破
所以想請各位高手們幫幫我

ps:是自由式的說

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