[新聞時事] 湖人訓練師：科比痴迷體能訓練保持狀態有一套

我不是kobe

美媒體消息，湖人體能訓練師蒂姆-迪福蘭塞斯克在近日接受了官網記者圖魯德爾的專訪，迪福蘭塞斯克爆料稱科​​比痴迷於體能訓練，這是他成為
偉大球星的主要原因。

問：科比在過去的16年的職業生涯當中，他在保持體型和健康方面做的相當不錯，幾乎是一種近乎瘋狂的訓練的態度，你對他這種態度的看法是？
除此之外，你給他的訓練方式是怎樣的？

迪福蘭塞斯克：科比的這種情況和其他的球員有些不一樣，在他過去16年的職業生涯當中，他已經有了一套他本人的東西，我們都看到了他在訓練當
中獲得的一些好處。我對科比的訓練是以他為主，我從來不會用我的方式來訓練他，貼上我的標籤，而且將他之前習慣的一切全部打亂，然後重新安排。
我不會這樣去做，科比已經做的很好，因此我沒有必要去這樣做。我只需要在他需要的時候給他幫助即可。我非常享受能夠有機會去訓練科比，在看到他
在訓練當中的表現之後，我腦海裡面會湧現出一個詞，那就是他的身體裡面有“強迫症”，一種很積極的心態，讓他變得更好。他一直痴迷於體能訓練。

科比比其他任何人都了解，身體是他的武器，因此他總是讓身體變得更壯更強，這就是為什麼科比是一位偉大球星的原因了。

問：自從達柳斯-莫里斯去年訓練營的時候，在你的舉重室裡面得到鍛煉之後，他明顯變得更壯更好了，這其中什麼是最關鍵的？

迪福蘭塞斯克：莫里斯做的很好，他在當時對我說，“你能告訴我應該怎樣做，我都會聽你的。”後來我們在一起制定了訓練的計劃。例如上午8點與我
聯繫。有時候莫里斯不會得到更多的機會上場比賽，可是他的態度很好，一直堅持訓練，這讓他能夠在機會降臨時有希望抓住。



問：納什後來沒有幫助你去推廣營養學的那一套東西？這是為什麼？聽說納什也是非常愛惜身體的。

迪福蘭塞斯克：我經常會給球員們提出建議，可是沒有一名球員能夠比納什接納的更多，因此在訓練納什的時候我會感到很興奮。當我竭盡全力幫助
莫里斯形成良好的習慣時，他會從我這裡得到一些建議，同時還能從納什那得到其他的建議。納什有時候就像是我的助手。

心得：
對於Kobe熱愛訓練一事時有所聞，現在得到球隊官方的證實，只能說成功沒有捷徑，
要成為萬世流芳的超級巨星就是要堅持不懈地努力與鍛煉，
Kobe熱愛訓練的個性是從小塑造的，父親刻苦的訓練造就了Kobe堅毅的個性，

據聞，Kobe進入聯盟後，和另一位“練習痴漢”喬丹進行過數場的練習，更是造成他日後如此痴迷於體能訓練的原因，

只希望Kobe別要進行適量的訓練與練習才好，畢竟他也不年輕了，練習受傷的話，只會得不償失

*之前看過奈許的訓練報導，他也是聯盟中有名的訓練狂人，現在和kobe同隊，兩人應該可以分享交流更多的訓練心得了xD

Revolutionary

有記者問科比：科比，你為什麼如此成功?
科比反問記者：你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎?
記者說：當然，我經常4點起來寫稿子，這太正常了。還是說說你為什麼這麼成功吧。
科比：............................保全..

 

廢棄物

我記得有一年 科比為耐吉來台 那年科比受傷沒辦法下場表演 就有一個SBL球員白目發問 科比都如何訓練 結果現場所有SBL球員都被懆到吐。

acc12321

Revolutionary 發表於 2012-10-7 20:05  
有記者問科比：科比，你為什麼如此成功?
科比反問記者：你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎?
記者說：當然，我經 ...

= =不好意思 可ˇ解釋一下嗎  我看不太懂這意思

Revolutionary

acc12321 發表於 2012-10-8 00:30  
= =不好意思 可ˇ解釋一下嗎  我看不太懂這意思

 


















 

jawf

如果湖人這種陣容還是輸掉總冠軍
我只能說年紀真的是體力和體能的殺手
也表示湖人真的該找年輕的湖人新星了
但目前湖人這些球星都在不斷磨鍊自己
相信今年的湖人和以前會有很大的不同
不過布萊恩的持球時間如果還是沒有改進
湖人給對手贏球的機率就相對提高許多
一切等新球季開打就知分曉 超期待的

scott5989

柯比  還是寶刀未老拉~~
一樣的威猛 強壯~  
柯比加油~><

acc12321

Revolutionary 發表於 2012-10-8 09:09  

我是不太懂 後面科比 說保全  那個梗在哪