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[星座血型] 適合12星座的大腦休息法 [複製連結]

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發表於 2013-1-7 21:30:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
為什麼即使放假來個大補眠,你仍然越睡越累?你為自己安排的休息方式有為身體找回能量嗎?尤其是花費
腦力越多的人,休息方式並非睡眠,而是要找個能將神經放鬆下來的活動。這樣你就可以理解,為什麼週休
二日不出門,在家睡飽飽依舊無精打采,但若是下班後半個小時的休閒活動就能夠讓人精神抖擻。








火象星座(白羊座、獅子座、射手座):郊外散步

火象星座的你很熱愛與朋友一起外出聚會,像是KTV唱歌、晚上去酒吧找樂子等等。但這些活動既耗費體
力又傷荷包,不如試著放棄這些,選一個天氣較好的週末,晚上十點入睡,然後在早上七點起床,約家人去
附近的郊外,在綠蔭下散散步,你會發現大有不同喔!








土象星座(金牛座、處女座、摩羯座):養動植物

保守、固執又愛追求完美的土象星座,常常會因為工作,而累得半死不活,雖然你很有毅力支撐下來,但對
身體是不小的損害。不妨在家養一些動植物,替盆栽修剪修剪枝葉,或是陪著你的小寵物玩一玩,晚飯後帶
著小寵物出去散步,對你來說都可以得到不錯精神的療癒效果喔!








水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座):心靈旅行

善於感受、探索心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是,這不是我們上面所說的那種花5個小
時飛機,只是換個地方游泳、打球,拍拍照片到此一遊的旅行,而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外,
那些不一樣的人生樣貌。








風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座):學才藝 
 
風象星座是善於變動的星座,也充滿著對新事物的好奇心,建議你可以在週末開始學習一項新的才藝,比如吉
他、爵士鼓、古箏等樂器或其他感興趣的才藝皆可。一來是可以培養個人才藝,二來找一些有困難和有挑戰的
事,反而有助於解決神經緊張的問題。










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水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座):心靈旅行

善於感受、探索心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是,這不是我們上面所說的那種花5個小
時飛機,只是換個地方游泳、打球,拍拍照片到此一遊的旅行,而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外,
那些不一樣的人生樣貌。






雪在很煩很累的時候老是想要離開熟悉的地方,即使到處亂晃也無所謂
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發表於 2013-1-8 09:23:47 |只看該作者
象星座的你很熱愛與朋友一起外出聚會,像是KTV唱歌、晚上去酒吧找樂子等等。但這些活動既耗費體
力又傷荷包,不如試著放棄這些,選一個天氣較好的週末,晚上十點入睡,然後在早上七點起床,約家人去
附近的郊外,在綠蔭下散散步,你會發現大有不同喔!

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發表於 2013-1-8 09:44:14 |只看該作者
風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座):學才藝 
 
風象星座是善於變動的星座,也充滿著對新事物的好奇心,建議你可以在週末開始學習一項新的才藝,比如吉
他、爵士鼓、古箏等樂器或其他感興趣的才藝皆可。一來是可以培養個人才藝,二來找一些有困難和有挑戰的
事,反而有助於解決神經緊張的問題。



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發表於 2013-1-9 00:45:38 |只看該作者
風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座):學才藝 
 
風象星座是善於變動的星座,也充滿著對新事物的好奇心,建議你可以在週末開始學習一項新的才藝,比如吉
他、爵士鼓、古箏等樂器或其他感興趣的才藝皆可。一來是可以培養個人才藝,二來找一些有困難和有挑戰的
事,反而有助於解決神經緊張的問題。

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發表於 2013-1-9 11:49:20 |只看該作者
水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座):心靈旅行

善於感受、探索心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是,這不是我們上面所說的那種花5個小
時飛機,只是換個地方游泳、打球,拍拍照片到此一遊的旅行,而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外,
那些不一樣的人生樣貌。

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發表於 2013-1-9 20:00:48 |只看該作者
風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座):學才藝 
 
風象星座是善於變動的星座,也充滿著對新事物的好奇心,建議你可以在週末開始學習一項新的才藝,比如吉
他、爵士鼓、古箏等樂器或其他感興趣的才藝皆可。一來是可以培養個人才藝,二來找一些有困難和有挑戰的
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發表於 2013-1-9 21:04:26 |只看該作者
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發表於 2013-1-10 00:23:10 |只看該作者
水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座):心靈旅行

善於感受、探索心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是,這不是我們上面所說的那種花5個小
時飛機,只是換個地方游泳、打球,拍拍照片到此一遊的旅行,而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外,
那些不一樣的人生樣貌。

我覺得我跟朋友聊天就很放鬆了說!!!
為錢工作.不得不做.有錢以後.打死不做
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發表於 2013-1-10 06:43:42 |只看該作者
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發表於 2013-1-13 16:49:09 |只看該作者
水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座):心靈旅行

善於感受、探索心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是,這不是我們上面所說的那種花5個小
時飛機,只是換個地方游泳、打球,拍拍照片到此一遊的旅行,而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外,
那些不一樣的人生樣貌。
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