如何攻略蘇花公路台9線102k往花蓮方向

spartoi2

完成了台北到蘇澳12小時的旅程約180km後，休息一晚，早上挑戰蘇花公路往花蓮。

第一個坡度太大，就用牽的上去以保留點體力，接著看到指示牌寫著花蓮90。

心裡突然涼了一下，很努力連牽帶騎了一個多小時，竟然還看不到下坡，但體力已用盡，蘇花公路像是專吃體力的魔獸一樣，只好滑回蘇澳先搭火車回家下次再戰。

   

重感冒，流著鼻水拼到體力全失到仆街的時候，感覺很幹很不甘心，必需要再去完成這項挑戰。

除了呼吸方法以外還能加上哪些其他更有效的攻略方式呢?

裝備:雜牌公路車約14kg+揹包及馬鞍袋約15kg+人100kg

cheng62o

除了驚人的毅力及耐力,還要看"鐵馬頑童"

dog0982904488

騎車就找一個自己能負荷的節奏踩就是了 上坡 下坡 同一個節奏 下坡不要狂踩
花東都是丘陵 所以下坡後要上坡時 不要一次把擋位變到最輕 順順踩 踩不動再慢慢變擋

831228

東西帶太重了。    要盡量減輕

wenchau

我的大環島經驗
人 減輕自己的重量,對爬坡很有幫助
車 齒盤的更換,選擇自己的齒比
物 不要用背包,會增加自己負重,馬鞍袋的行李,沒有需要的物品可以不用帶
   換洗的衣服材質,選比較輕又容易乾的
   行李越重,爬坡越吃力,因為沒有休息的空間,你不踩踏等於往下拉
   不像平路,還可以滑行休息
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