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[食譜] 千島醬嫩雞胸 [複製連結]

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發表於 2013-3-25 11:05:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
材料:
雞胸肉200克 、生菜 半顆 、太白粉2大匙
調味料:
千島沙拉醬半杯(沙拉醬100克+番茄醬1大匙+胡椒粉1/4匙+花生粉2大匙)
胡椒粉少許、米酒2大匙 、鹽巴1/2匙
作法:
1.首先將生菜洗淨後放入盤中 備用
2.雞胸肉切小塊狀加入鹽巴、米酒抓拌至雞肉完全吸收(按摩至有黏稠感)
  最後加入太白粉沾裹 並加入1匙油(可保有水嫩的口感)
3. 起油鍋燒至130-140度以大火將雞肉塊炸至定型金黃酥脆撈起備用
  (放入雞肉時要先關火 放入後再開火)
4.撈出炸好的雞肉 放入以調好的千島醬中拌勻後盛在生菜上就完成囉!
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