SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 349|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 健康小炒 [複製連結]

Rank: 8Rank: 8

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2013-4-24 07:36:28 |只看該作者 |倒序瀏覽
菜名
健康小炒【詹姆士】                  
副食材
松板豬1/2塊、豆干5塊、中卷1/2尾、芹菜100g、辣椒2根、蒜末1大匙、乾香菇2朵(泡水)、蝦米1大匙(先泡水)、香菜
調味料
醬油適量、糖適量、白胡椒適量、香油適量、
步驟1
△    將松阪豬、豆干、乾香菇、中卷、辣椒切絲、蝦米切末,芹菜輕拍後切段備用。
△    起鍋,放入松阪豬炒香後,加入適量香油後,放入乾香菇、豆干、蝦米炒香後,再放入蒜末一同拌炒
△    承上步驟,再放入蒜末、香菇水、蝦米水、糖、中卷拌炒至勻。
△    承上炒鍋,放入乾香菇水、蝦米水煨煮後,加入糖、中卷、芹菜、辣椒拌炒,在鍋邊淋上少許醬油
△    最後加入香菜、白胡椒、香油調味即可。
喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

何時才能遇到真心的女友呢
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2024-5-22 23:02

© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部