女生就要吃這個-黑糖紅棗桂圓枸杞薑汁地瓜(哈哈 好長)

lveddie

每個月總有心情煩悶的時候,簡單用家中電鍋,就可以呷甜甜又補補喲

食材:
地瓜~有豐富膳食纖維,也能促進排毒,可滿足生理期想吃甜食又怕胖的可憐女性們.
黑糖和薑~有活血功效,促進血氣順暢,能減緩腹部疼痛感
枸杞~可調節免疫系統功能
紅棗~補氣,能健脾滋補
桂圓~有活血補氣之效果


** 以上配料是依家中現有食材搭配^^，比例很隨意，不過因為本人不怕辣，所以薑放很多喲~
** 所有食材都可先入鍋，我外鍋加２杯水，待電鍋跳起後，再放黑糖調味即可。(因其他食材皆有甜味了,除薑之外)

租租租

這個冬天熱熱的喝最好

lveddie

租租租 發表於 2013-10-22 14:56  
這個冬天熱熱的喝最好

對啊~如果冬天容易手腳冰冷不舒服,也會得到舒緩喲

tsaien

調理最佳食材~
心動不如馬上行動~

lveddie

tsaien 發表於 2013-10-24 00:37  
調理最佳食材~
心動不如馬上行動~

真的!!!!心動不如馬上行動,簡簡單單就有一鍋暖暖又養生的甜品呢

s321002233

小弟真的照煮了一趟給懷孕的女友喝,直說讚! 感謝版主分享

lveddie

s321002233 發表於 2013-10-28 19:52  
小弟真的照煮了一趟給懷孕的女友喝,直說讚! 感謝版主分享

你是好男人呢...給你鼓鼓掌,要好好照顧女友喲

kolinage

看起來很好吃的樣子

真希望馬上有人煮一份給我吃