轉骨調理腎氣 搭配補氣活血中藥

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轉骨可配合中醫調理腎氣。中醫師陳京慶表示，中醫認為，青春期的轉變基於腎氣的運行，腎氣除了主導內臟功能及新陳代謝以外，也和骨骼的生成息息相關。中醫常用補腎氣中藥，還可搭配補氣活血，改善脾胃功能中藥調養。中醫師陳京慶表示，中醫常用的轉骨藥，如有杜仲、山藥、熟地、何首烏、山茱萸、菟絲子之類的補腎藥。此外，代謝及循環好、氣血充足成長才會順利，因此也常會看到當歸、黃耆、人參、川芎、三七，這類補氣補血活血藥物。以及腸胃消化吸收功能良好，吃進去的食物才可被吸收以利於成長，因此轉骨方內也常會看到白朮、黨參、茯苓等脾胃藥。另外，對於女生而言，轉骨的同時一定要同時注重調經，丹參、赤芍、紅花、女貞子也是常用藥物。

穴道治療上，轉骨如果針灸或穴道按摩，刺激成長的效果會更加顯著，包括腳底的湧泉穴、肚子的關元、氣海穴，背部的夾脊穴，腳部的足三里、三陰交穴，手部的內關、大陵穴，頭部的百會穴等都是對成長發育很有幫助的穴道。

陳醫師表示，其實青春期的成長需要許多條件的互相配合，轉骨藥的角色主要是確保發育階段，孩童可在治療期間保持成長所需的內分泌、內臟機能、消化吸收等正常運作，但是如果熱量、鈣質、蛋白質、維生素、礦物質等生長所需的物質不足，或者是作息不正常影響骨骼發育及荷爾蒙分泌，運動不足使骨骼肌肉欠缺成長刺激，這些因素都會使得轉骨的效果大打折扣。