強筋壯骨、舒筋活血、理氣止痛為治則

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膝關節退化影響行走、活動力。中醫師陳玫妃表示，患者有膝關節腫痛之苦，甚至舉步艱難，蹲下、站起無力。中醫認為，退化性關節炎就是人體筋骨退化，治療原則主為強筋壯骨、舒筋活血、理氣止痛。

中醫師陳玫妃表示，是否需要置換人工關節，需要經過檢查、評估。中醫治療膝關節的退化，不是給予止痛消炎藥，暫時地緩解，而是從體內體質去改善。當然臨床上治療不可能回復到年輕、正常的時候的膝關節功能，但可幫助延緩老化、改善症狀，提升生活的品質。

治療用藥上，由於氣血、腎氣弱導致身體筋骨的退化。因此可用補養氣血、顧腎氣的藥物來強壯筋骨，配合舒筋活絡；若有發炎腫痛的現象，除了活血、涼血外，可加上清熱、利濕的藥方，改善關節退化所導致的紅腫、熱痛；也可加上活血理氣的藥方，增強止痛作用。

還可以針灸消腫止痛，舒筋活絡、強筋壯骨。常用穴道包括足三里、陽陵泉、懸鍾、鶴頂等穴，有助增強膝關節軟骨肌肉軔帶的強度，緩解疼痛，增加膝關節的肌力，疏通膝關節下肢的經絡循環。

藥膳保健，醫師建議可準備獨活、懷牛七、枸杞、紅棗各3錢，燉一些有鈣質或膠質的食物。如鮮魚、白木耳、黑木耳、海帶、黃豆、鯛魚、豬蹄膀等有膠質、膠原蛋白的食物都可以，有助增強膝關節肌肉軔帶彈性。