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發表人: manda8989
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[疑問諮詢] 挺立的鈣片好吸收嗎?? [複製連結]

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狀態︰ 離線
11
發表於 2016-11-14 02:13:37 |只看該作者
其實 還是檸檬酸鈣比較好吸收

碳酸鈣他比較容易造成便秘 腹脹 結石 等問題

如果說你睡覺容易腰酸背痛 或 腳會抽筋 可以賣鈣粉吃

還可以幫助睡眠

本身自己也有吃 覺得效果ˋ不錯
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