隱形殺手高血脂爆血管無徵兆

石頭光

中時電子報作者： 林宜慧╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年11月12日 上午5:30
中國時報【林宜慧╱台北報導】
中華民國心臟學會指出，血脂的高低是無感的，但積年累月累積，可能導致動脈粥狀硬化衍生的心血管疾病；台灣因心血管疾病死亡病例多年來沒有明顯減少，國人血脂控制必須再加強。
資深音樂人馬兆駿2007年因心肌梗塞猝逝，之前除了感到「胸口有點痛」，幾乎沒有其他症狀，其父69歲時同樣在完全沒有徵兆下，因心血管疾病驟逝。馬家二哥馬兆驊在弟弟離世前，從未自覺有心血管疾病風險，直到痛失父親與弟弟，馬兆驊才就醫檢查，檢驗竟發現右冠狀動脈嚴重堵塞達70％至95％，左迴旋枝已堵住80％，血脂數更是「滿江紅」。
馬兆驊感慨說道，因為弟弟的離世促使他檢查，才讓他撿回一條命。手術治療後，他成為稱職病人，依照醫囑戒掉近30年的菸癮、天天騎腳踏車15至20公里，並按時服降血脂藥。現在，他可以自由到溫差極大的新疆、高海拔的合歡山等地完成他最愛的攝影興趣，一點都不擔心心血管問題。
研究顯示，每降低1％的壞膽固醇（即低密度脂蛋白），冠心症、中風等心血管疾病風險將降低1％。中華民國心臟學會理事長林幸榮表示，無論是高危險群或一般人，將壞膽固醇降至100 mg/dL以下，是預防心血管疾病的重要方式。
林幸榮說，一般人若血脂過高，應先選擇非藥物治療；戒菸、降低體重、規律運動，配合健康飲食，可有效降低心血管疾病風險。他強調，飲食可降低10％壞膽固醇，相對降低10％心血管疾病風險，每天的鈉鹽攝取量應低於3公克，膽固醇攝取應低於200mg。
中華民國心臟學會秘書長殷偉賢提醒有心血管疾病、糖尿病、家族史、抽菸等高危險族群患者，壞膽固醇在100mg/dL以上，或總膽固醇在160mg/dL以上，就可搭配藥物治療。建議40歲以上高危險族群每半年抽血檢查一次，一般人則一年檢查一次。
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台灣心血管疾病的人愈來愈多人，而且有年輕化的趨勢，除了注重飲食外也要多多運動，保持身心健康，並定期身體檢查可降底發生的機率。