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發表人: a3505036

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[閒談討論] 退伍後還會操體能嗎 [複製連結]

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11樓

發表於 2014-4-6 21:38:36 |只看該作者

慢慢淡忘了偶爾只會慢跑吧其他大概就不會做了

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12樓

發表於 2014-7-23 21:56:27 |只看該作者

喜歡運動的自然會維持基本的訓練
不喜歡的就會慢慢變胖了吧

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13樓

發表於 2014-7-24 12:32:12 |只看該作者

我會令用晚餐吃保去慢跑
去拉伊下單槓
退伍後體力開始在下降

智天使(八級)

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14樓

發表於 2014-7-24 12:45:51 |只看該作者

哈哈
我退伍後
除了下雨外
每天跑5000
多年下來感覺不錯已經變成習慣
另外一項變成習慣的就是起床後折棉被

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15樓

發表於 2014-7-25 01:21:40 |只看該作者

退伍後都要上班!!
下班也累了

幾乎沒有時間運動.......

哈哈!

所以肚子也跟著大起來了><

能天使(四級)

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16樓

發表於 2014-7-25 22:41:20 |只看該作者

退伍後幾乎沒再操體能了，只有禮拜天打打壘球而已
很快的鮪魚肚就找上門了，到現在有所覺悟一星期中
至少有3天去慢跑或騎腳踏車。

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17樓

發表於 2014-7-27 19:27:05 |只看該作者

沒什麼人在逼就懶的動

正天使(一級)

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18樓

發表於 2015-11-26 15:50:32 |只看該作者

大都一禮拜1~2次晨泳維持體能效果不錯，大家可以試試。

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19樓

發表於 2015-11-27 10:23:53 |只看該作者

退伍後都沒運動,整個人就發福了,現在已養成慢跑習慣,又恢復健康的身材了,運動好處多多喔

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20樓

發表於 2015-11-29 11:26:23 |只看該作者

工作後就變得有點懶不過偶爾倒是可以

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