退伍後還會操體能嗎

劉靖

當年在步校受士官訓的時候  單槓可以16個  
退伍前幾年  只剩2個
現在覺得退化太嚴重   決定要練回來  現在可以有6個
跑步也可以跑5000公尺
或許回到巔峰可能還要一段時間  
但是  再操一段時間  應該可以恢復到一定程度
不過  回想步校的那段歲月  真是人生最強壯的青春歲月..............

流星一族

我會令用晚餐吃保去慢跑
去拉伊下單槓
退伍後體力開始在下降
工作後就變得有點懶 不過偶爾倒是可以

king0982

我.....不可能.....原因懶惰~

changeme16

退伍後 也是常常再跑步 算是當兵後 還會再做的事情 也參加滿多場的半馬 現在想起來 沒有當兵 可能也不會參加馬拉松的活動吧~

只是曾經

退伍後沒像當兵那麼閒了

哪這麼多運動時間

智慧王

也說不上操練啦...就 打球之前的熱身運動啊
當完兵後 在慢跑熱身時就比較會想跑久一點 或 多一點距離
反正沒時間限制

lsaeddy65

不管退伍後有沒有繼續操
但強度肯定打折.體能也逐漸下滑(當然年齡漸增也是難免)
以自己來說.頂多是像慢跑.游泳等這類著重心肺功能及肌耐力的操
至於像扶地挺身.仰臥起坐.交互蹲跳那種培養肌肉爆發力的操.根本連想都不去想了

說到底
被人家操.才真的是操啊
自己操自己.肯定不會太嚴苛
就是選擇以合理要求的訓練.取代不合理要求的磨練. 以愛的教育.取代鐵的紀律
想想有多少人在自己操自己的情況下.也會操到橫紋肌溶解? 甚至中暑?
但過去在軍中就常發生

所以真要被人肯定.還是趁年輕體能較佳時.到軍中讓人操一下吧
反正現在體能要求已打過折.也不用太擔心啦

隨風翔遊

有良好身材 當然要繼續訓練
肚子越來越怎大怎辦!

oopp7135

進去前肚子大一個
出來後肚子更大一個.....

steven1996

運動習慣還是有八~可是沒那麼操了