SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 449|回覆: 1
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 干貝海鮮粥 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

美食達人勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2013-12-18 09:03:50 |只看該作者 |倒序瀏覽
干貝海鮮粥
簡介

喝粥是最家常的,也是最養生的,無論春夏秋冬總有一款適合。粥的選材也是廣泛的,粥味可甜、可淡,也可鹹。今天俺就上一海鮮粥,用了乾貝和蝦米,還配了木耳和荷... (展開)
食材
主料干貝15g蝦米20g大米120g木耳50g輔料香油適量鹽適量胡椒粉適量小蔥適量姜適量荷蘭豆適量
步驟
1.備好食品材料:大米、蔥和姜,還有提前泡好木耳、干貝和蝦米。
2.將大米、木耳、干貝和蝦米清洗乾淨入電壓力鍋。
3.姜切成末也入鍋。
4.注入清水,約1200毫升。
5.蓋鍋,調到粥的檔位,接通電源。
6.解壓後,打開鍋蓋,加些青色的蔬菜,我用了蔥和荷蘭豆,再次啟動,見鍋開就斷電。
7.加點鹽和香油調味。
8.盛入各人碗裡,根據各人喜愛加胡椒等調味。
小貼士
1.用雞湯,骨頭湯代替水比單單用水煮會更加鮮美。
2.綠色蔬菜可用小青菜,小芹菜都是不錯的選擇。
3.撒點香菜和蒜苗在各人碗裡也是很香的。

8.jpg (6.53 KB, 下載次數: 3)

7.jpg (5.68 KB, 下載次數: 3)

5.jpg (6.51 KB, 下載次數: 2)

6.jpg (6.84 KB, 下載次數: 2)

4.jpg (6 KB, 下載次數: 3)

2.jpg (6.55 KB, 下載次數: 2)

3.jpg (5.59 KB, 下載次數: 3)

1.jpg (7.33 KB, 下載次數: 3)

371628_986041.jpg (56.71 KB, 下載次數: 3)

喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

Rank: 2

狀態︰ 離線
2
發表於 2013-12-18 11:11:57 |只看該作者
看起來非常可口光是看照片肚子都餓起來了
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-8-15 09:24

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部