令人咋舌的事實！用眼過度會導致下半身肥胖!?

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（1）望遠的時候會優先使用交感神經

（2）看近的時候會優先使用副交感神經

看東西的時候，自律神經會像上述的分工一樣保持平衡，但如果不得不長時間盯著電腦、手機的狀況下，會變為優先使用交感神經。

看近的東西是先使用副交感神經，但是長時間集中注意力的話交感神經會出現亢奮的情形，導致自律神經失衡，混亂的狀態就會開始。

眼睛的疲勞會給腦部刺激，並影響脊椎中的自律神經。不只是骨盆本身的機能無法發揮，也會引起全身的體內循環系統功能的低下。另外體內代謝廢物的機能也會停滯，造成下半身的水腫、脂肪堆積、肥胖等各種症狀。也就是說，眼睛疲勞不只是骨盆，連全身都會受到不良的影響。

智慧型手機滑呀滑，眼睛疲勞可是想避也避不掉的煩惱之一，還好Google Play商店也有一些APP可以用來強迫自己休息眼睛，例如：護眼精靈就利用眼球追踪技術，一旦發現手機玩太久了,就會提醒自己或者暫時強制手機不能使用，讓眼睛能夠適時得到充份的休息，避免用眼過度！

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