【吃核桃可以幫助改善男性不孕】

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【吃核桃可以幫助改善男性不孕】



很多的男性因為精子質量比較的差，導致男性不孕不育的問題的出現的，這個讓很多的男性都很是的無奈，其實現在有著很多的食物可以改善男性精子質量的，避免男性不孕不育的發生的，比如說吃核桃就是很好的一種方法的，效果很好的。

男性吃核桃不但營養豐富，可以很好的調節男性的智能水平，可以很好的幫助男性實現健康，同時在改善男性精子質量方面也是有著極大的意義的，這一點是得到了很多的科研證實的，因此來說，是值得信賴的一種方法的。

核桃中的a-亞麻酸含量極豐富，是歐米伽-3脂肪酸的重要植物來源。早期研究發現，精子數量偏少的男性在服用富含歐米伽-3脂肪酸的魚油補劑之後，精子數量明顯增加。5月號《人類生殖》雜誌刊登一項研究發現，大量攝入歐米伽-3脂肪酸會使精子大小及形狀更趨正常。